Projet « Gestion du stress et des émotions »

Tout au long de l’année scolaire, les élèves des 6e5 et 6e7 ont participé à un projet original autour de la gestion du stress et des émotions, mené en partenariat avec Dorine Smaiche, coach de Muay Thaï.

À travers des ateliers ludiques et progressifs, les élèves ont découvert cette discipline tout en développant des compétences essentielles pour leur quotidien. Les exercices proposés leur ont permis d’apprendre à canaliser leurs émotions, gérer leur impulsivité, maîtriser leur stress et prendre confiance en eux.

Le Muay Thaï s’est révélé être un excellent support éducatif. Bien au-delà de l’aspect sportif, cette pratique demande de la concentration, de l’écoute, du respect des consignes, de la maîtrise de soi et une grande bienveillance envers son partenaire. Les élèves ont ainsi compris que la véritable force réside dans le contrôle de ses émotions et le respect de l’autre.

Cette belle expérience a rencontré un vif succès auprès des élèves, qui se sont investis avec enthousiasme tout au long de l’année. Un grand merci à Dorine Smaiche pour son professionnalisme, sa pédagogie et son engagement auprès de nos jeunes.

Quelques souvenirs en images :

Diane Brunel,
Professeur d’EPS.